La beauté des cheveux passe par le soin, les produits mais également par l’alimentation : en effet, une bonne alimentation permet d’avoir une belle chevelure.
Seule la racine des cheveux est vivante, le corps humain s’occupe des cheveux à condition qu’il lui reste des ressources : un surplus de nutriments.
Si le corps manque d’apport, il ne va pas s’occuper des cheveux car ceux-ci ne sont pas des éléments vitaux pour la survie de l’homme.
Il faut donc veiller à une bonne alimentation pour conserver une chevelure sainte et belle.
- Le principal composant des cheveux est la kératine, les protéines sont également essentielles pour conserver toute la beauté des cheveux car elles influent sur la formation de cellules capillaires. Pour favoriser la création de cellules capillaires il faut donc manger des aliments pleins de protéines : oeufs, viande, poisson, fruits de mer, etc.
- Pour conserver toute la beauté de vos cheveux, il faut également qu’ils soient alimentés en fer, en souffre et en zinc. Le fer, présent dans les viandes rouges, les lentilles, la poudre de cacao permet d’oxygéner les racines de vos cheveux tandis que le souffre et le zinc (germe de blé, poisson, etc.) sont indispensables à la synthèse de la kératine.
- Les vitamines B sont également indispensables pour garder des cheveux sains, ceux-ci participent au renouvellement des cellules. La vitamine B3 améliore la circulation du sans dans les racines, la B5 participe à la croissance des cheveux, la B8 contrôle la sécrétion de sébum.
Pour plus de conseils sur le soin de vos cheveux, n’hésitez pas à poser vos questions à votre coiffeuse à domicile Viadom.
naturellement présente dans nos cheveux est une protéine qui a pour rôle de protéger les cheveux contre les agressions extérieures.
